Как Развивать Благодарные способности (Лучшая Медицина)

Есть одна верная медицина огня, которая вылечивает всю трудность и открывает путь для Вашей самой большой пользы. Это позволяет Вам спать хорошо ночью, просыпаться освеженный и заполненный энтузиазмом. Препятствия испаряются, и замечательные возможности появляются. Эта медицина сильно доступна, не имеет никаких побочных эффектов, может браться в больших или маленьких дозах регулярно. Вы не нуждаетесь ни в ком, чтобы предписать это и чем больше Вы берете, тем более сладкий это. Медицина - хорошая доза благодарности, потраченной ежедневно, по крайней мере три времени в день.

или пример, если у Вас есть трудность в Ваших отношениях, сильной дозе благодарности, поможет много. Депрессия и благодарность не могут существовать в том же самом уме в то же самое время. Когда Вы непрерывно знаете о пользе, Вы получаете, жалобы, негодование и требования становятся вещью прошлого.

Гости На Банкете

Некоторые сказали бы, что этот мир походит на банкет, в котором мы - гости. Однако, вместо того, чтобы полностью наслаждаться банкетом, мы только сосредотачиваемся на что не так - мы становимся расстроенными, что еда не будет длиться навсегда, критиковать повара, потребуйте одно блюдо и откажитесь от всех других, или обладайте только пустыней.

любой проводит их время, отклоняя других гостей, или третируя их. Некоторый мусор, чтобы съесть еду полностью и пойти в угол, чтобы дуться. Большинство понятия не имеет, кто их хозяин, или почему они были даже приглашены. Они редко думают о предложении спасибо.

Чтобы жить от радости и благосостояние, однако, крайне важно развить благодарные способности. Вот некоторые простые шаги, чтобы взять. Каждый шаг - лучшая медицина.

Шаг 1: Рассмотрите Свою Жизнь, Поскольку Банкет - Обладает Банкетом

Поймите, что мы были все приглашены на этот банкет развить благодарные способности. Мы должны учиться разделять все, что нам предлагают, обнаруживаем, почему мы были приглашены, и наиболее важно, спасибо предложения.

Шаг 2: Поймите, что Каждый Человек На Банкете Драгоценен

Каждый человек на этом банкете драгоценен и был приглашен по причине. Есть кое-что уникальное, которое каждый гость должен принести, включая Вас. Узнайте, каково это. Наслаждайтесь каждым человеком полностью. Если Вы не знаете, что быть благодарными за, вопрос, чтобы спросить - на чем я сосредотачиваюсь прямо сейчас? Где мое внимание?

Вы сосредотачиваетесь на всех проблемах и жалобах, или Вы знаете о бесконечных подарках, которые Вы получаете? Беря Ваше внимание от отрицательных аспектов отношений, Вы убираете энергию и власть от этих жалоб и становитесь открытыми, чтобы видеть пользу что доступный. Поскольку Вы берете на себя ответственность за свой центр, Вы берете на себя ответственность за свою жизнь.

Шаг 3: Займите время, Чтобы Заметить И Ценить то, Что Вы Получаете

Займите время, чтобы заметить и полностью ценить то, что перед Вами. Прекратите считать жизнь само собой разумеющимся. Поскольку мы развиваем способности, которые знают о подарках, которые это получает, способность отдать растет естественно.

Шаг 4: Прямая Коммуникация

Очень много отношений колеблются из-за чувства, что люди не получают то, что они хотят. Во многих случаях понятия не имеют их партнеры, что это, или как сделать их счастливыми. Замечательный способ иметь дело с этим состоит в том, чтобы спросить непосредственно относительно того, что Вы хотите. Спросите без критики или скрытого требования. Также крайне важно быть в состоянии сказать нет. Высказывание не не отклонение. Время от времени, говоря не другим, способ сказать да вам непосредственно.

Шаг 5: Поймите Истинное Предоставление

Когда Вы даете, чтобы получить кое-что взамен, это не истинное предоставление. Некоторые дают, чтобы держаться на другие, или чувствовать себя хорошо о себе. Истинное предоставление ничего не спрашивает взамен. Это дает открыто, никакие приложенные последовательности.

Истинное предоставление и получение - тот. Когда мы даем полностью, не желая ничто взамен, мы получаем столько, сколько мы даем. Бремя, негодование и прилипание отпадают. Нет никакого дающего или приемника здесь, только открытого сердца. Чтобы испытать этот вид свободы, мы должны только отпустить наших требований, критики и ожиданий, и просто стать один с тем, что случается прямо сейчас. В конечном счете мы будем видеть, что мы должны только открыть свои руки, если мы хотим удерживаться.

C/author/2005